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食生活はバランスが一番。お米や野菜、たんぱく質などなどバランスの取れた食生活を応援します。
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【簡単レシピ】スパム餅
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炊飯器でさつまいも炊いてみた
今回は、お米じゃなくて、炊飯器でさつまいも炊いてみました。
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【簡単レシピ】カプレーゼそうめん
つるつるっとのど越しのいい素麺は、夏になると無性に食べたくなりますね。洋風アレンジ「カプレーゼそうめん」はいかがですか?
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【神明流】炊飯の秘訣とは
お米の神明の社員は「まず米の炊き方から教わる」といっても過言ではありません。神明流炊飯の秘訣をお教えします。
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秋鮭ときのこの炊き込みごはん
食欲の秋、旬のおいしい素材をたくさん詰め込んだ炊き込みご飯はいかがですか?
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ホワイトアスパラガスのポーチドエッグ添え
ホワイトアスパラガスってなかなかメニューのイメージがないかも?きれいな白色と食感を活かしたレシピをご紹介♪
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米ぬかパスタのミートボールソース
飲める米糠をミックスして作られた新感覚の「米ぬかパスタ」を使ったボリューム満点のレシピです。
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牡蠣と大根のグラタン定食
牡蠣がおいしい冬のうちに、グラタン定食はいかがでしょう。牡蠣と相性の良い大根と合わせて。
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鶏のポン酢煮定食
鶏もも肉をひと口大に切って、薄力粉を薄くまぶして焼き、主にポン酢で煮込みました。具だくさんのミネストローネとご一緒に♪
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【季節の食事】正月明けは七草粥
あけましておめでとうございます。新年も1週間を過ぎようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。お正月に食べ過ぎて、胃の調子が・・・という今日この頃、1月7日は「七草粥」の日です。
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魚介のスープパスタ~米ぬかパスタを使って~
お米屋さんが手がける米油・米糠のお店「おこめぶらん」より、飲める米糠をミックスして作られた新感覚の「米ぬかパスタ」をご紹介します。
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玄米ごはん定食
「簡単おいしい玄米」を使ってお手軽に玄米食をお試しください。長時間浸漬しなくても、白米と同じように炊けますよ。野菜中心のおかずでバランスよく。
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サバの柚子味噌定食
お正月にご馳走を食べすぎた!というとき、こんな定食はいかがでしょうか? サバには血液の流れをよくすると言われる成分「EPA」「DHA」が豊富に含まれています。
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照り焼きチキン定食
幅広い世代に人気の照り焼きチキン。野菜スープや酢ごぼうを添えてバランスよい献立にしました。
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