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食生活はバランスが一番。お米や野菜、たんぱく質などなどバランスの取れた食生活を応援します。

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サワラの酒粕漬け定食

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酒粕漬けでうま味がしみしみ!ごはんにぴったりの一品です。
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春の味覚!菜の花と卵の豚肉巻き定食

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まだまだ寒い日が続きますが、春は確実に近づいています!ひと足早い春の献立はいかがでしょうか。
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鶏肉の梅肉炒め定食

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鶏むね肉を使ったサッパリ酸味の効いたメインと、ごぼうを使った副菜の献立です。 ごはんがすすむ2品です。
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【簡単レシピ】丸餅のフレンチトースト風

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餅を洋風スイーツにアレンジしてみました♪工夫次第でどんなレシピにも使える万能お餅です!
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【簡単レシピ】スパム餅

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簡単というより変わり種レシピ⁈腹持ち抜群のスパムむすびはいかが?
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【簡単レシピ】もちグラタン

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年末年始用に買い込んだお餅が余っていませんか?簡単アレンジでお餅は飽きずに楽しめますよ!
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炊飯器でさつまいも炊いてみた

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今回は、お米じゃなくて、炊飯器でさつまいも炊いてみました。
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【簡単レシピ】カプレーゼそうめん

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つるつるっとのど越しのいい素麺は、夏になると無性に食べたくなりますね。洋風アレンジ「カプレーゼそうめん」はいかがですか?
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【神明流】炊飯の秘訣とは

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お米の神明の社員は「まず米の炊き方から教わる」といっても過言ではありません。神明流炊飯の秘訣をお教えします。
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秋鮭ときのこの炊き込みごはん

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食欲の秋、旬のおいしい素材をたくさん詰め込んだ炊き込みご飯はいかがですか?
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ホワイトアスパラガスのポーチドエッグ添え

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ホワイトアスパラガスってなかなかメニューのイメージがないかも?きれいな白色と食感を活かしたレシピをご紹介♪
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米ぬかパスタのミートボールソース

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飲める米糠をミックスして作られた新感覚の「米ぬかパスタ」を使ったボリューム満点のレシピです。
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牡蠣と大根のグラタン定食

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牡蠣がおいしい冬のうちに、グラタン定食はいかがでしょう。牡蠣と相性の良い大根と合わせて。
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鶏のポン酢煮定食

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鶏もも肉をひと口大に切って、薄力粉を薄くまぶして焼き、主にポン酢で煮込みました。具だくさんのミネストローネとご一緒に♪
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【季節の食事】正月明けは七草粥

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あけましておめでとうございます。新年も1週間を過ぎようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。お正月に食べ過ぎて、胃の調子が・・・という今日この頃、1月7日は「七草粥」の日です。
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