レシピ
食生活はバランスが一番。お米や野菜、たんぱく質などなどバランスの取れた食生活を応援します。
お米情報レシピの記事 最近投稿された記事
サバのタンドリー焼き定食
みんな大好きカレー味！タンドリーチキンならぬタンドリー鯖がメインの定食です。やさしい味なので和のおかずやご飯に合います。
編集部KOBA |
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サバの竜田揚げ定食
さっぱりしているのにごはんにとっても合う、サバの竜田揚げ。軽く塩をふるだけで仕上げておいて、食べる直前におろししょうがとポン酢などをつけて。
編集部KOBA |
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豚とこんにゃくの肉みそ定食
豚ひき肉と粗みじんにしたこんにゃくを赤みそで味をつけたヘルシーな肉みそがメインの定食です。作り置きもできるので多めに作るのがおすすめです。
編集部KOBA |
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カレイのあんかけ定食
中華風のあんかけです。揚げたり別鍋であんを作るなど少し手間がかかりますが、おいしいのでぜひ作ってみてほしいメニューです。
編集部KOBA |
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サバのみりん焼き定食
塩サバを使ってお手軽みりん焼き！塩分が強めなので、そのほかのメニューを薄味にして調整しています。
編集部KOBA |
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揚げ豆腐のエスカベッシェ野菜たっぷり定食
揚げたり茹でたりした白身魚を、オイルやビネガーを合わせた漬け汁に漬け込んで作るエスカベッシェ。魚を揚げ豆腐にアレンジした献立をご紹介します。
編集部KOBA |
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あかふじまいの米米（まいまい）クッキング～レシピ大公開～
神明ホールディングスのPRキャラクター「あかふじまい」先生とアシスタントの蛙亭中野さんに、まいたけと海老のスープカレーと桃のラッシーを作ってもらいました。 動画内の料理のレシピをこちらで公開しています。ぜひみなさんもお試しください～！
編集部SUNA |
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納豆ごはんと棒棒鶏サラダ定食
「自家製ハーブ納豆」を主役にした献立をご紹介します。野菜中心ですが満足感はばっちりです！
編集部KOBA |
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