2022年3月14日 更新

プルコギ定食

韓国料理はお肉と野菜がたっぷり摂れてバランスがいいですよね! そんな定食をご紹介します。

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韓国料理の定番!プルコギ定食

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<本日の献立>
■プルコギ
■ほうれん草とにんじんのナムル
■ワカメスープ

しっかり味のプルコギ

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韓国料理の定番で日本でも人気のプルコギは、ちょっと厚みのある焼き肉用のお肉を使うこともありますが、今日は薄切り肉で。
玉ねぎにカラーピーマンを入れて彩りよくしました。
にんにくの風味がきいたしっかり味のタレが、ごはんとの相性抜群!
丼にして食べるのもおすすめです。

プルコギがメインの定食なら、スープはワカメスープに。

副菜には、手軽に作れてごはんが進む、ほうれん草とにんじんのナムルを添えました。
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ほうれん草とにんじんのナムルの調理のポイント!

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ナムルは、サッとゆでた野菜ににんにくのすりおろし、しょう油とごま油を和えるだけ。
どんな野菜でもナムルになりますよ。

お好みですりごまを混ぜてもおいしいです。
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