2021年8月18日 更新

夏野菜の南蛮漬け定食

夏を乗り切ろう!夏バテ対策にぴったりのメニューをご紹介します!

215 view お気に入り 0

夏バテ防止に!夏野菜の南蛮漬け定食

暑さを乗り切り夏バテを防止するには、ビタミンB1を多く含む豚肉と、ミネラルたっぷりの夏野菜がおすすめです。
夏バテ対策にぴったりのメニューをご紹介します!
 (238)

【本日の献立】

■夏野菜の南蛮漬け
■お麩のおみそ汁
おいしいポイント!
夏野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。
今回は豚の肩ロースを少し厚めに切って使いましたが、鶏もも肉でもおいしいですよ!
野菜はなすをたっぷり入れて、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、とうもろこし。
お汁は焼き麩を入れたおみそ汁です。
5 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

ミラノ風カツレツ定食

ミラノ風カツレツ定食

いつものとんかつも衣にチーズを加えるだけで「ミラノ風」に!フレッシュ野菜のソースを添えてどうぞ。
編集部KOBA | 103 view
豚肉の山芋巻きの甘辛定食

豚肉の山芋巻きの甘辛定食

山芋(長芋)は一年中出回っていますが、旬は11月~1月の寒い時期です。 旬の山芋を豚肉でボリュームアップした、ご飯に合うメニューをご紹介します。
編集部KOBA | 64 view
ハンバーグ定食

ハンバーグ定食

定食の王道といえばハンバーグ! おいしい作り方のヒミツもあわせてご紹介します♪
編集部ナツ | 126 view
アジの南蛮漬け定食

アジの南蛮漬け定食

旬の魚と一緒に野菜もたっぷりどうぞ。 梅雨のジメジメを吹き飛ばす、さっぱりメニュー!
編集長 | 764 view
ニラ玉定食

ニラ玉定食

ニラは年中出回っていますが、3月~5月の旬の時期にはやわらかい葉のニラが出ています。 産直市などをチェックしてみてください。
編集部KOBA | 61 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

編集部KOBA 編集部KOBA
TOP